Blog
Hogyan alkalmazkodjunk a változáshoz?
Hihetetlen, de nyáron az emberek sokkal több vizet isznak. Ami azt jelenti, hogy ezekben a hónapokban nagyon át kell szerveznünk a működésünket. Édes probléma, de azért probléma. Ám a meleg nemcsak minket kényszerít alkalmazkodásra. Mindenkit. Főleg akkor, ha...
Hogyan szenvedjünk kevésbé a hőségtől?
Tudjuk le a kötelezőt! A kánikula erős érv amellett, hogy jobban figyeljünk szervezetünk jelzéseire és igényeire. Tudjuk, mindenki tudja, de akkor is: igyunk sokat! Közben tartsuk szem előtt, hogy a víz az egyetlen ideális megoldás, minden más kompromisszum. Ilyen...
Az egészség alapösszetevője – amiről könnyű megfeledkezni
Az egészség receptje nem bonyolult: pihenj eleget, mozogj eleget, egyél meg mindent, amire a szervezetednek szüksége van és ne egyél meg semmit, amire nincs! Ami árt neki, azt kiváltképp ne! Ennyi. Bonyolult? Nem. Van még kérdés? Hááát… Azért lenne. Képzeljük el, hogy...
“De nekem az orvos nem mondott semmit…!”
Akinek manapság volt dolga az egészségüggyel, annak ismerős lehet ez a mondat. Mert a minket kezelő orvos túl gyakran mond túl keveset. És úgy általában: túl gyakori, hogy a kezelésre még jut idő és energia, a törődésre már nem. Láthatóan az orvosok között is terjed a...
A legjobb célpont az egészség számára
Annál kényelmesebb nincs, mint amikor a testünk azt csinálja, amit akarunk.
A második legfontosabb dolog, amit egy szülő adhat a gyermekének
De mielőtt még lelepleznénk az ezüstérmest, tegyük vita tárgyává a győztest! Ami szerintünk a biztonságérzet. És gyorsan húzzuk alá: a biztonság érzete, nem a biztonság ténye. Hogy miért nem a szeretetet tettük az első helyre? Azért, mert biztonságérzet valójában nem...
Mi a különbség a kihívás és a szenvedés között?
Ha vesszük magunknak a bátorságot és bemerészkedünk a jobb egészséget célzó technikák, módszerek, mágiák és mániák dzsungelébe, nem kell sok idő, hogy rábukkanjunk a böjtölésre. Akik már próbálták, szinte egyöntetűen odáig vannak attól, mennyivel jobban érezték...
“Halhatatlan vagyok. Egyelőre…”
Ez egy régi graffiti. És ahogy az lenni szokott, ez a vicc is félig igaz. Mert - tisztelet a kivételeseknek - hajlamosak vagyunk így élni az életünket. Amíg tudjuk. Aztán jön az igazság ligája. Név szerint a belgyógyász, a kardiológus, a diabetológus és a...
A PET palack és az ember tragédiája egy mondatban
Úgyis tudja mindenki, de a felvezetés kedvéért elmondjuk: januártól 50 Ft-os betétdíj terheli a PET palackokat. Az intézkedés célja az újrahasznosítás felvirágoztatása, mert az ezen a téren mutatott eddigi teljesítményünket a “gyalázatos” jelző írja le legpontosabban....
A méregtelenítés, a kifli csücske és az élet értelme
Uram, add, hogy ez ne egy 42768-ik cikk legyen a tavaszi méregtelenítés fontosságáról! És az Úr ma fogékony hangulatban vala: nem az lesz. Nem foglalkozunk azzal, miért kell, azzal sem, hogyan kell. Csak egy dologra összpontosítunk. Arra, hogyan tehetjük könnyebbé....
Mi az, ami a környezetünknek és a szívünknek egyszerre tesz jót?
Egy társadalomban háromféle állapotban létezhetünk: vagy mindenki megy a saját feje és érdekei után vagy összefogunk valami ellen - vagy összefogunk valamiért. Az, hogy melyik dominál, nemcsak a társadalom egészségéről árul el sokat. A jövőjéről is. Ezen a ponton...
Van valami, ami jobb a boldogságnál
Megint új naptárat kezdtünk. És az első lapjánál a jó modor azt diktálja, hogy boldog, sikerekben gazdag új évet kívánjunk. Kívánunk is. De nem mi lennénk, ha ellen tudnánk állni a kísértésnek, hogy kicsit a kívánság mögé nézzünk. Mi a boldogság? Ahhoz képest, mennyit...