Szerző: Radó Henrietta | júl 5, 2023 | Egyéb kategória
A műsorban a vízfogyasztás egészségünkre, teljesítőképességünkre és a környezetünkre gyakorolt hatásairól, no meg a vízvételezési lehetőségekről beszélgettek. És pár hasznos tippet is kaphattak a hallgatók, hogy váljon rutinná kicsik és nagyok számára is a rendszeres...
Szerző: Radó Henrietta | jún 12, 2023 | Egyéb kategória
Az egyik legggyakoribb hiba az életben, amikor egyetlen nagy megoldást keresünk sok kicsi helyett. James Clear az “Atomi szokások” c. bestsellerében (nagyon ajánljuk elolvasásra) részletesen elmeséli, hogyan emelkedett a brit kerékpársport a siker csúcsára azáltal,...
Szerző: Radó Henrietta | márc 24, 2023 | Egyéb kategória
Látszólag persze, hogy semmi. De az emberi elme varázsa abban (is) rejlik, hogy képes összefüggéseket felfedezni ott is, ahol nagyon nem látszanak. Vagy épp ellenkezőleg: nem észrevenni őket – akkor se, ha integetnek és kiabálnak. Esetünkben az előbbiről lesz...
Szerző: Radó Henrietta | márc 2, 2023 | Egyéb kategória
Kezdjük a lényeggel: Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezésegészségügyi Intézet (OGYI) márciustól újra elindítja Aqua Challenge elnevezésű kihívását. A teljesítéshez azt kell vállalnunk, hogy a következő 6 hónapban minél többször iszunk bármilyen üdítő helyett...
Szerző: Radó Henrietta | febr 24, 2023 | Egyéb kategória
A szokásmenedzsmentben (bizony, ilyen is van már) létezik egy viszonylag újkeletű kifejezés: zero time habit. Ez arra utal, hogy abból alakítunk ki szokást, amit nem csinálunk. Pl. nem nassolunk vacsora után. Adott napszakban vagy napokon nem iszunk alkoholt....
