Blog
Szókratész így tenné boldogabbá a gyereknapot
Gyereknek lenni jó. Ezt mindenki tudja. Legfőképp a felnőttek. Ha magukat a gyerekeket kérdezzük, kicsit árnyaltabb a kép. Így, a gyereknap előtt ez különösen szomorú és fájdalmas tény.Az OECD PISA adatai szerint az OECD országokban élő 15 évesek élettel való...
Mesterséges intelligencia – az udvariasság klímakatasztrófához vezet?
Az elmúlt hetekben nagyot ment a médiában a hír, miszerint a különböző MI modellekkel folytatott csevegésekbe belefoglalt “kérem” és “köszönöm” dollár tízmilliókkal növelheti az olyan cégek villanyszámláját, mint a ChatGPT-t működtető Open AI. Ez arra mindenképpen jó...
A stressz árt az egészségnek – vagy mégse?
Stresszes világban élünk. Ez az a kijelentés, amit senkinek nem kell bizonygatni. Mint ahogy azt se, hogy a stressz sok krónikus betegség elsődleges forrása. A szív- és érrendszeri megbetegedések mögött éppúgy megtalálhatjuk, mint az ízületi gyulladás vagy éppen a...
„Tégy valamit a semmiért!”
2015-ben Joshua Coombes fodrászként dolgozott egy divatos londoni szalonban. Egy délután, amint épp hazafelé tartott, megpillantott az utcán egy ismerős hajléktalant. A középosztálybeliek rutinja azt kívánta volna tőle, hogy tegyen úgy, mintha észre sem vette volna....
HAPPY hét – mert betegnek lenni nem happy
Olvasási idő: 2 perc Essünk túl egy lehangoló tényen: Magyarországon már a 6-8 éves gyerekek 20%-a is elhízott vagy túlsúlyos. Nem hangzik annyira megrendítően? Szerintünk de. Mert valójában nem az érték a lényeg. Hanem a trend. Abból a szempontból is, hogy ez a szám...
A női lét, az inga-hatás és a valódi erő
Olvasási idő: 2,5 perc Pár hete hallottuk egy podcast-ben, ahogy az egyik műsorvezető meglehetős őszinteséggel kérte ki magának, amikor szereplőtársa “színésznőket” emlegetett. Mondván, hogy 2025-ben ideje lenne ettől a megkülönböztetéstől végleg megszabadulni. Mert a...
Mi a munka-magánélet egyensúly?
Angolul work-life balance. Az utóbbi évek egyik legdivatosabb kifejezése. Nyilván azért, mert a saját bőrünkön érezzük: a munka jött, látott és csendben einstandolta az életünket. “Bárcsak több időm lenne!” Amikor az elfoglalt, agyonhajszolt és közepesre nyúzott...
A csendes kiszáradás
Talán nem gondolnánk, de akkor is 2-3 liter vizet veszítünk minden egyes nap, ha nem dokkmunkásként vagy biciklis futárként dolgozunk. Csak az irodában ücsörgünk a monitor előtt. És igen, most, télen. Nyáron még többet. Ha pedig egészségtudatosak vagyunk és...
Miért szeressük a nemszeretem feladatokat?
Majdnem pont egy évvel ezelőtt David Goggins, az amerikai haditengerészet különleges egységének veteránja és sokszoros ultramaratonista volt a Huberman Lab podcastjének a vendége. Aki még sosem hallott róla, annak jó szívvel ajánljuk a könyveit, de minimum egy...
A kevesebb boldogabb?
Most, hogy mindenkinek boldog új évet kívántunk, ideje nekilátni megvalósítani a sajátunkat. Az ember alapvető igénye, hogy boldog legyen. És ami azt illeti, meg is érdemelné. De akkor miért ennyire nehéz? Mert ha megnézzük, hány tényleg boldog embert ismerünk, akkor...
A szeretet képessége
Aki szerethető, azt könnyű szeretni. Egy kedves kisgyereket, a csupaszív idős nénit, egy barátságos kölyökkutyát, egy játékos kismacskát - persze, hogy szeretjük őket! És úgy általában mindenkit, aki olyan vagy úgy viselkedik, amilyennek szerintünk lennie kellene vagy...
A víz tisztelete
Színes, szagos, szélesvásznú életet élünk. És akkor az ízekről még nem is beszéltünk. Az élelmiszeripar mostanra olyan szinten csavarta fel az önmagunk kényeztetésére való buzdítást, hogy az egyszerű ízeket lassan már fel sem ismerjük. Hogy valami szimplán eper ízű...