Blog
Mindenki látta a sebességkorlátozó táblát?
Hogyan lassítsunk az életben? 1986-ban Carlo Petrini nagyon berágott. A McDonald’s ezúttal tényleg elvetette a sulykot. A fast food koronázatlan királya március 20-án nyitotta meg legújabb gyorséttermét Róma szívében a híres Spanyol Lépcső mellett, ami a Piazza di...
Szókratész így tenné boldogabbá a gyereknapot
Gyereknek lenni jó. Ezt mindenki tudja. Legfőképp a felnőttek. Ha magukat a gyerekeket kérdezzük, kicsit árnyaltabb a kép. Így, a gyereknap előtt ez különösen szomorú és fájdalmas tény.Az OECD PISA adatai szerint az OECD országokban élő 15 évesek élettel való...
Mesterséges intelligencia – az udvariasság klímakatasztrófához vezet?
Az elmúlt hetekben nagyot ment a médiában a hír, miszerint a különböző MI modellekkel folytatott csevegésekbe belefoglalt “kérem” és “köszönöm” dollár tízmilliókkal növelheti az olyan cégek villanyszámláját, mint a ChatGPT-t működtető Open AI. Ez arra mindenképpen jó...
A stressz árt az egészségnek – vagy mégse?
Stresszes világban élünk. Ez az a kijelentés, amit senkinek nem kell bizonygatni. Mint ahogy azt se, hogy a stressz sok krónikus betegség elsődleges forrása. A szív- és érrendszeri megbetegedések mögött éppúgy megtalálhatjuk, mint az ízületi gyulladás vagy éppen a...
„Tégy valamit a semmiért!”
2015-ben Joshua Coombes fodrászként dolgozott egy divatos londoni szalonban. Egy délután, amint épp hazafelé tartott, megpillantott az utcán egy ismerős hajléktalant. A középosztálybeliek rutinja azt kívánta volna tőle, hogy tegyen úgy, mintha észre sem vette volna....
HAPPY hét – mert betegnek lenni nem happy
Olvasási idő: 2 perc Essünk túl egy lehangoló tényen: Magyarországon már a 6-8 éves gyerekek 20%-a is elhízott vagy túlsúlyos. Nem hangzik annyira megrendítően? Szerintünk de. Mert valójában nem az érték a lényeg. Hanem a trend. Abból a szempontból is, hogy ez a szám...
A női lét, az inga-hatás és a valódi erő
Olvasási idő: 2,5 perc Pár hete hallottuk egy podcast-ben, ahogy az egyik műsorvezető meglehetős őszinteséggel kérte ki magának, amikor szereplőtársa “színésznőket” emlegetett. Mondván, hogy 2025-ben ideje lenne ettől a megkülönböztetéstől végleg megszabadulni. Mert a...
Mi a munka-magánélet egyensúly?
Angolul work-life balance. Az utóbbi évek egyik legdivatosabb kifejezése. Nyilván azért, mert a saját bőrünkön érezzük: a munka jött, látott és csendben einstandolta az életünket. “Bárcsak több időm lenne!” Amikor az elfoglalt, agyonhajszolt és közepesre nyúzott...
A csendes kiszáradás
Talán nem gondolnánk, de akkor is 2-3 liter vizet veszítünk minden egyes nap, ha nem dokkmunkásként vagy biciklis futárként dolgozunk. Csak az irodában ücsörgünk a monitor előtt. És igen, most, télen. Nyáron még többet. Ha pedig egészségtudatosak vagyunk és...
Miért szeressük a nemszeretem feladatokat?
Majdnem pont egy évvel ezelőtt David Goggins, az amerikai haditengerészet különleges egységének veteránja és sokszoros ultramaratonista volt a Huberman Lab podcastjének a vendége. Aki még sosem hallott róla, annak jó szívvel ajánljuk a könyveit, de minimum egy...
A kevesebb boldogabb?
Most, hogy mindenkinek boldog új évet kívántunk, ideje nekilátni megvalósítani a sajátunkat. Az ember alapvető igénye, hogy boldog legyen. És ami azt illeti, meg is érdemelné. De akkor miért ennyire nehéz? Mert ha megnézzük, hány tényleg boldog embert ismerünk, akkor...
A szeretet képessége
Aki szerethető, azt könnyű szeretni. Egy kedves kisgyereket, a csupaszív idős nénit, egy barátságos kölyökkutyát, egy játékos kismacskát - persze, hogy szeretjük őket! És úgy általában mindenkit, aki olyan vagy úgy viselkedik, amilyennek szerintünk lennie kellene vagy...